디스토피아

근육 없는 물몸 친구들대부분 복근운동 홈트 시작하면허리 아파서 그만두는 경우가 많음!   레그레이즈 허리 바닥에 밀착해야 하는데물몸들은 그런 거 힘들다고요 ㅜㅜㅜ허리 나간다고요      허리 바닥 밀착이라니 다리 들고 있는 게 기적인데요   이세돌 목소리가 특이한 이유.jpg"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 코리아보드게임즈 신의한수바둑장기세트 COUPANG www.coupang.com 천재 바둑기사 이세돌이 흙수저에서세dystopia13.tistory.com      이런 친구들도 성공했던 복근운동이 있었음!      일어나서 하는 복근운동standing abs work out은 다들 곧 잘 따라하더라고      이것들 따라하면서 입문하고 점점 다..

보통 과거 시험이라고 하면 우린 이런 문돌이들이 앉아서 실시간 논문을 쓰는 걸 상상하는데  우리가 생각하는 이런 건 보통 "문과"이고 사실상 현대의 행정공무원 뽑는 시험이다  그러나 어떻게 보면 문과보다 더 어려웠던 시험도 존재하니     바로 현대의 직업군인을 뽑는 과거 시험인 "무과"이다  당연히 문과보단 덜 뽑긴 했는데 문제는 여긴 진짜 조선판 피지컬 100으로  문과와 달리 양반가보다 양인, 중인 심지어 해방노비도 참가할 정도로  진짜 인자강들만 참여했던 미친 시험    ※ 물론 평시 이야기로, 전시나 특수 상황 땐 만 명 이상도 뽑았음         1교시. 초시    무과는 크게 3단계로 나뉘는데 여기서 초시는 일종의 체력 검정으로 보면 된다  근데 말이 체력 검정이지사실상 인간 흉기 선발전인..

오늘은 우리가 잘못알고 있는 음식들로 여러분을 찾아왔습니다. 몸에 좋은 음식인 줄 알았으나 사실 아닌 몸에 해로운 음식 6가지에 대해 이야기 해보겠습니다! 1. 글루텐 프리 식품 글루텐은 곡물에 함유된 단백질로 글루텐 불내성을 가진 사람들이 섭취하면 위험한 단백질입니다. 전세계 인구의 1%가 이에 해당해서 글루텐이 들어가있지 않은 식품을 찾는 분들이 있지만 이런 음식에는 정제된 참가제가 다량 함유되어 있어 사실 몸에 더 해로울 수 있습니다. 이런분들이 빵을 드시고 싶으시면 정제된 통밀빵이 좋다고 합니다. 더브레드블루 통밀식빵 (냉동) COUPANG www.coupang.com 2. 요거트 시중 판매되는 요거트에는 많은 설탕과 식품 첨가제가 들어가있습니다. 요거트 선택 시 일반 요거트가 아닌 설탕함량이 1..