디스토피아

https://link.coupang.com/a/8SEde 태주산업 부엉이클릭탭 일반형 그레이 2구 1.5m, 1개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." ​ ​ https://link.coupang.com/a/8RZkg 레드빈 더베러 3in1 무선 충전기 P1 for Apple 맥세이프 애플워치 CP-P1-SV COUPANG www.coupang.com 연예인들이 그렇게 기를 쓰고 다이어트 하는게 이해됨 방송화면엔 통통해보여서 참고로 라스에 나온 쯔양도 화면으로 보니까 통통해보일 정도... https://dystopia13.tistory.com/170 재치있는 오둥이 바디필로우 리뷰들 카톡 이모티콘으로 많이 ..

맛과 분위기 모두 챙길 수 있는 파스타는 외식 메뉴로 가장 먼저 떠오르는 음식 중 하나다. 요즘은 마트에서 시판 중인 소스와 파스타 면으로 집에서도 만들 수 있기 때문에 간편하게 즐기기도 쉽다. 다이어트 할 때 밀가루를 끊어야 한다는 인식 때문에 파스타를 선택하기 꺼려질 수 있지만 의외로 파스타는 살을 찌우는 음식이 아니다. 파스타면 100g당 열량은 325kcal다. 면은 탄수화물 위주며 비타민이나 미네랄 등 함량은 부족하기 때문에 다양한 재료를 곁들이면 영양 밸런스가 맞는 음식이 된다. 일반적으로 마트에서 시판되는 파스타면은 듀럼밀로 이뤄져 있으며 청정원 스파게티면 기준 영양구성은 탄수화물 23%, 지방 2%, 단백질 24%이다. 파스타의 주재료 듀럼밀의 탄수화물은 우리 몸에서 천천히 분해되고 느리게..

[다이어트 필수 상식] 다이어트의 적 지방알아보기! 안녕하세요. 날씨가 더운 여름이 벌써 다가왔네요. 겨울이 엊그제 같았는데.. 입맛이 당기고 막 먹어서 그런지 요즘 체중이 앞자리가 바뀌려고 하더라고요. 그래서 다이어트를 하려고 여기저기 돌아다니며 알아보고 있는데, 다이어트의 적인 지방 을 먼저 알아서 그에 맞게 다이어트를 해야겠더라구요! 그래서 지방에 대한 정보를 얻고 오늘 이렇게 지방에 대해 포스팅해보려합니다! 익숙하지만 익숙하지 않은 지방에 대한 이야기! 한 번 시작해볼게요! 쿠엔즈버킷 생들기름 파우치 COUPANG www.coupang.com 몸에 좋은 지방? 좋지 않은 지방? 지방에도 종류가 있는거 많은 분들이 아실거에요. 언론매체나 다양한 루트를 통해서 포화지방과 불포화지방에 대해서 이야기들으..