디스토피아

[우울증 자가진단해보자!] 뇌가 보내는 우울증 시그널! 자가진단 1.식욕증진? 시도 때도 없이 배가 고프다? 혹은 배가 부르지만 계속 먹고 싶다? 뇌에서 보내는 우울증 신호일 수 있습니다. 특히나 이런 증상은 계절성 우울증의 확률이 높은데, 일반적인 우울증과 다르게 식욕이 증진되고 폭식에 가까운 식사량이 특징입니다. 가벼운 활동과 운동 등 신체적 활동이 증상에 도움이 될 수 있습니다. 자가진단 2. 이유없는 통증 우울증의 증상 중 하나가 이유없이 통증을 느낀다는 것입니다. 두통부터 시작해서 근육통, 요통 등을 느끼게 되는데, 이는 우울증으로 뇌에서 호르몬을 분비하는 역할을 제대로 수행할 수 없기 때문이라고 합니다. 자가진단 3. 낮은 집중도 평소에 잘해오던 일을 수행하기 어렵고 집중이 되지 않는다면 이 ..

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일단 구분해야 함. 우울감인지 우울증인지. 인터넷에 간단한 진단 가능함  서울시 정신건강사이트(https://www.blutouch.net/health/test5.asp)에 테스트 있으니 이상한거 말구 그걸로해 거 아래클릭하면 바로 고고  정신건강 통합 플랫폼 블루터치블루터치는 정신건강정보, 자가검진, 자가관리 프로그램을 제공하고 있는 서울시 정신건강 통합 플랫폼입니다. 정신질환의 조기발견과 개입, 정신질환 당사자의 회복 지원, 종사자의 역량강화blutouch.net      거기서 진단하고 점수 높게 나오면 의심가능한데,  1)우울함이 있지만 +6개월이상 지속되지 않고 미래에 대한 불안이 있으며 아직 20대 초반이나 10대 후반인 경우. =뇌가 자라는 중이거나(전두엽은 최장 여성은 이십대 중반, 남성은..