디스토피아
요즘 유행하는 제로 소주에 대해 사람들이 잘 몰랐던 사실 본문
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술이 편안함과 즐거움을
줄 수 있는 소중한 시간이죠.
그러나
몸의 건강이 중요하니까
생각 안할 수가 없어요.
건강을 위해
현명한 선택으로
적절한 양과 자제력을 발휘하죠
물론
당류가 몸에 안 좋은 걸 아니까
그걸 염두해 두고 술을 즐길 때
요즘 유행하는 제로 소주를 고르죠
건강을 위해
알코올과 당류를 조절하며
즐거운 술자리를 즐기죠.
건강과 행복을 위한 선택이니까요
그런데
제로 소주 대해 사람들이
잘 몰랐던 사실이 있습니다
당류가 몸에 안 좋은 이유
비만과 관련
당류는 높은 칼로리를 가지고 있어,
과다 섭취 시 비만의 원인이 될 수 있습니다.
비만은 다양한 건강 문제를
초래할 수 있으며,
심혈관 질환, 당뇨병,
고혈압 등의 위험을 증가시킬
수 있습니다.
혈당 관리
당류는 혈당을 급격하게
증가시킬 수 있어,
당뇨병 환자에게 특히 주의가
필요합니다.
과도한 당류 섭취는 혈당 조절을
어렵게 하고, 인슐린 저항성과
당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다.
치아 건강
당류는 구강 내의 유해한
박테리아의 번식을 촉진시키고
치아에 산성을 유발하여 치아
용접과 치주 건강에 영향을 줄
수 있습니다.
이로 인해 치아의
부식, 충치, 치주염 등의 문제가
발생할 수 있습니다.
원래도없다
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