디스토피아

[우울증 자가진단해보자!] 뇌가 보내는 우울증 시그널! 자가진단 1.식욕증진? 시도 때도 없이 배가 고프다? 혹은 배가 부르지만 계속 먹고 싶다? 뇌에서 보내는 우울증 신호일 수 있습니다. 특히나 이런 증상은 계절성 우울증의 확률이 높은데, 일반적인 우울증과 다르게 식욕이 증진되고 폭식에 가까운 식사량이 특징입니다. 가벼운 활동과 운동 등 신체적 활동이 증상에 도움이 될 수 있습니다. 자가진단 2. 이유없는 통증 우울증의 증상 중 하나가 이유없이 통증을 느낀다는 것입니다. 두통부터 시작해서 근육통, 요통 등을 느끼게 되는데, 이는 우울증으로 뇌에서 호르몬을 분비하는 역할을 제대로 수행할 수 없기 때문이라고 합니다. 자가진단 3. 낮은 집중도 평소에 잘해오던 일을 수행하기 어렵고 집중이 되지 않는다면 이 ..