매나테크 갓생살기 트루헬스 마스터 챌린지 시즌17 드디어 시작해보자! - 1주차 10/22(일) ~ 10/28(토)

글을 들어가기 앞서

다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

어린시절과 10대에는
날렵하고 건강미 넘쳤습니다.

운동도 좋아하고 하루 종일 뛰어놀고 까맣게 타고

 

 

대학, 군대, 취업 등 사회로

20대가 되면서부터

어느새 무럭무럭 살들이

자라나기 시작하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이제 30대가 되면서

거울 앞에 선 모습을 보니

굴러다닐 정도로 몸이 부쩍 커져버렸습니다. 

 

그러다보니 은근히 이곳저곳 

아픈듯도하고 삐그덕거리고

영양제나 커피가 없으면 버티지 못하구요

 

거울을 보면 몸매도 피부도

예전같지 않은 모습으로

 

고민을 하게 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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체중에 대한 걱정은 하면서도

일단 삶이 바쁘고 일에 치이고

 

퇴근하면쓰러지기 일수인 생활이었죠.

다들그래..

다이어트해야죠 

 

 

다이어트는 평생하는 것입니다. 

 

라고 하지만...  

 

 

 

효과적이면서도
건강하고 안전한
다이어트를 찾고 찾았지요.

 

 

 

사실은.. 뺄 생각은 1도 없는지
야식먹고 치킨먹고 회식하고...
살다가

 

 

 

 

 

 

어머니께서 다이어트를 통해

체중을 조절하고

 

어느새 피부와 건강까지 변화되었다는

이야기를 들었습니다. 

 

 

 

어머니로부터 전해들었던 것은

 

이름도 생소한 매나테크

 

 

 

 

 

 

 

지난 5월을 맞아 부모님을 찾아뵙고

많이 달라진 어머니의 모습을 보면서

아주 작은 호기심이 생기기 시작하였습니다. 

 

호기심 보다는 접해보지 못한 곳이다보니
이것저것 검색하고 알아봤죠.
소개는 다음 기회에...

 

 

 

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매나테크에서 진행하는

트루헬스 마스터챌린지를

참여하게 되었습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

요약하자면,

트루헬스 제품과 
트루헬스만의 
체계적인 시스템으로

'건강한 라이프 스타일'을 찾고
건강한 몸과 마음을
만들어 나가는
콘테스트

 

 

라고 할 수 있습니다. 

 

 

 

 

매나테크 트루헬스 제품

 

 

 

매나테크 트루헬스 제품과 함께

단순 제품 섭취가 아니라

체계적인 식단 관리, 꾸준한 운동,

생활 습관 개선을 통해 

다이어트를 위한 도전, 프로젝트입니다.

 

 

 

진행 일정 안내

 

 

 

 

트루헬스 마스터챌린지

 

 

 

그 시작과 함께

다이어트를 위한 챌린지 간의

갓생 목표를 설정하고,

 

이번 주 목표 달성을 인증을 남기는

첫번째 글입니다. 

 

 

 

 

 

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1주차 미션 기간 10/22(일) ~ 10/28(토)

다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는

 

1. 하루 5000보 걷기 

 

목표를 달성한 모습을 사진으로 인증합니다. 

 

 

 

 

 

 

하루 5000보 걷기 

 

 

 

 

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