디스토피아

몇 일 전 네이버에서 보구 넘 마음에 와닿는 글이라 담아뒀다가 소드님들도 사회초년생 많은 것 같아 담아왔다긔~ 카드와 함께 동거동락하며 마구 긁어대던 시절을 추억하며..ㅜㅜ 진짜 이 글을 20살에 봤더라면...ㅜㅜ 저처럼 후회하지 말구 야무지게 관리하시라긔~~~~ 뭐 당연한 얘기도 있지만 한 번 실천해보길!! 사진은 깨져서 그냥 삭제했닥 중요한 건 아닌 거 같아서리.. 글고 혹시 공지 어긴거 있음 댓글로 알려주시라긔! 아직 소드 새내기^^ 사회초년생 , 20대가 할 수 있는 재테크 방법에 대한 팁을 알려드립니다. 월급만으로 1억 만들기에 도전해 봅시다.!! 사회초년생 재테크 방법에는 무엇이 있는지, 20대 직장인의 월급 관리 노하우나 월급 재테크 방법. 목적에 따라 통장 나누기나 통장 쪼개기 방법, 목돈..

CJ대한통운은 우리나라에서 손꼽히는 거대 물류회사입니다. 개인은 물론 편의점, 홈쇼핑등 기업들도 전담으로 계약하는 경우가 많아서 물량은 어마어마하다고 볼 수 있습니다. 그러다보니 가끔 배송이 오래걸리거나 배송조회를 해도 중간 경유지에 계속 멈춰있는 경우도 있습니다. 이러면 배송받는 사람은 무슨 문제가 생긴것이 아닌가 불안해지기 시작하는데요. 배송지연에는 여러가지 경우가 있지만 배송조회를 해서 한곳에 오래 머물러 있는 경우는 대부분 무슨무슨 hub에 있는 경우가 많습니다. 보통 택배는 기사님이 수거를 한 후 바로 배송지로 가는 것이 아닙니다. 접수된 물건은 일단 그 지역의 허브라는 곳으로 모이는데요. 허브라는 곳은 택배사가 물건을 배송하기 전에 우선 한곳으로 물건을 모은 후 다시 지역별로 분류작업을 하는 ..

평소에 자동차에 가지고 다니다가 캠핑에도 사용할 냉장고를 찾다보니 생각보다 회사와 제품이 다양하고 가격대도 천차만별이었습니다. 어느 정도 검색을 해본 결과 일반적으로 국내 캠핑용 혹은 차량용 냉장고는 세가지 분류로 나누어지는 것 같습니다. 첫번째는 비싸지만 확실하고 성능좋은 해외 유명브랜드 제품, 두번째는 중국OEM의 국내 브랜드 제품, 세번째는 가성비는 좋지만 해외직구를 해야하는 중국제품입니다. 캠핑 냉장고를 구매하시려는 분들을 위해 유저들 사이에서 이름이 오르내리는 회사들을 간단히 정리해보겠습니다. 단 제품은 아이스박스나 펠티어소자를 사용하는 냉온장고가 아닌 일반 냉장고 기능을 할 수 있는 컴프레서를 사용하는 제품 기준입니다. 제품에 대한 평가가 아니라 이런 것들이 있다 정도로만 봐주시면 좋겠습니다...

보통 자전거를 타셔도 자기 자전거 타이어의 사이즈를 잘 모르는 경우가 있습니다. 혹은 대략 내 자전거는 바퀴가 몇인치다 정도만 아시는 분도 계시지요. 처음에는 자기 자전거 타이어 사이즈나 규격을 몰라도 사실 별다른 문제는 없습니다. 타이어는 교환주기도 길고 바꿀때도 자전거샵에 맞기는 경우도 많아서 신경 쓸 일이 별로 없기 때문입니다. 하지만 자전거에 관심이 점점 생기고 자가정비에도 흥미가 생기기 시작하신다면  이야기가 좀 달라집니다. 직접 타이어를 사려고 하면 타이어의 크기나 규격이 생각보다 엄청 다양해서 내 자전거에 어떤 것이 맞는지 혼란스러워지기 때문입니다. 그래서 기본적인 자전거 타이어의 사이즈/규격을 읽는 법과 그 안에 들어가는 튜브도 맞추는 법을 간단히 정리해보겠습니다.     우선 타이어의 사..

무제한입니다. 월 65,000에 교통수단을 무제한으로 이용이 가능합니다 바로 서울시 기후동행카드가 도입되는데 지금부터 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 기후동행카드란 월 65,000원에 무제한 통합교통카드이며 서울 권역 내 모든 대중교통과 따릉이를 무제한으로 이용이 가능합니다. ■ 지하철, 버스, 따릉이, 리버버스(2024년 9월 개통) ■ 경기.인천.광역.심야버스 신분당선, 서울 권역 외 도시철도 이용불가 정리하자면 월 6만5천원짜리 교통카드 하나로 서울 시내 지하철부터 마을버스. 시내버스, 따릉이등 모든 대중교통수단을 원스톱으로 무제한 이용이 가능한 카드입니다 기후동행카드 자세한 내용 기후동행카드 신청 방법 기후 동행카드는 2024년 1월~5월까지 시범운영을 한 다음 보안을 거쳐서 하반기부터 본격적으로..

월 6만 5천 원에 교통수단을 무제한으로 이용이 가능한 기후동행카드가 도입됩니다 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 기후동행카드 자세한 내용 무제한 교통 카드 안내 보러 가기 기후동행카드 공식 블로그 가보기 ➡️ 월65,000원으로 서울 대중교통을 무제한 이용할 수 있는 기후동행카드가 나옵니다. 서울시는 기후위기에 대응하고 고물가 시대에 가계 부담을 덜어주기 위해 무제한 정기 이용권을 도입할 예정이며 교통카드 하나로 서울 시내 지하철 시내. 마을버스, 공공자전거 따릉이까지 무제한 이용이 가능합니다 내년 1~5월 시범 운영과 보완을 거쳐서 내년 하반기부터 본격 시행될 예정입니다.

애플의 아이폰은 스마트폰의 시대를 연 기기라고해도 과언이 아닙니다. iOS라는 애플만의 독자적인 플랫폼을 사용하며현재는 아이맥, 아이패드, 아이팟등 다양한 애플 생태계를 구성하고 있고전세계의 많은 사용자를 거느리고 있습니다. 안드로이드 진영과 애플 진영이라는스마트폰 계의 거대한 축을 담당하고도 있구요. 스티브 잡스라는 걸출한 인물 덕분에하나의 문화현상으로까지 여겨졌던아이폰이 어느 덧 아이폰12까지 출시가 되었습니다. 오늘은 초장기부터지금의 모델까지아이폰 시리즈의 순서를살펴보도록 하겠습니다. 1. 아이폰 (1세대) 최초의 아이폰으로 아이폰1 혹은 아이폰2G 등으로 불리웁니다. 2007년 6월 29일부터 미국의 AT&T를 통해 판매가 시작되었습니다. 당시 한국에도 언론을 통해서는 소개되었지만 당시 국내 통신..

LINUX COMMAND 리눅스 기본 명령어 1 pwd 현재 디렉토리 경로 표시 Print Working Directory의 약자로써, 현재 작업 중인 디렉토리의 위치(경로)를 출력하는 명령 컴퓨터의 명령 줄 인터페이스 (CLI)에서 현재 작업 중인 디렉터리의 이름을 출력 현재 유저가 어느 위치에 있는지 알아 볼 수 있는 명령어 옵션 -P 심볼릭 링크 무시하고 현재 위치 출력 활용 $PWD 변수로도 사용 가능 $OLDPWD 이전 위치를 출력 PWD=`pwd` export PWD echo $PWD 로 사용가능 pwd, echo $PWD, echo $OLDPWD 예시 [출처] https://ko.wikipedia.org/wiki/Pwd https://jesc1249.tistory.com/47 https://..

​ tiworker.exe ​ tiworker.exe 프로세스는 하드웨어 및 소프트웨어 최적화, 드라이버 업데이트 등과 관련이 있습니다. 윈도우가 일정 시간 사용이 정지되면, 컴퓨터가 소프트웨어 및 드라이이버등을 업데이트하는 기능이 실행됩니다. 기능이 잘 실행이 되고 처리가 되면 좋지만, 이게 오류가 발생하여 화면멈춤 등의 에러가 발생하게 됩니다. ​ CPU 사용량을 잡아 먹는 tiworker.exe 프로세스를 종료하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 윈도우 업데이트를 수동으로 관리하는 분들께 추천드리며, 해당 프로세스는 중지하여도 좋습니다. ​ ​ tiworker.exe 프로세스 종료하기 1. 윈도우키 + 'Pause Break' 를 누르고 '고급 시스템 설정'을 눌러줍니다. ​ ​ 2. 시스..

겨울만되면 가장 걱정되는 것이 난방비 가스비 보일러비 일 것이다! 난방비 가스비 보일러비 빠듯하게 생활하는 자취생들에게는 최대의 적이 아닐 수 없습니다. 정보의 시대의 보일러 난방비를 절약하는 팁 하나만 있어도 큰 도움이 되리라 생각합니다. 이제부터 자취생들 난방비 절약팁을 나뉘드릴께요! 통상적인 보일러 난방비 절약법 보일러는 종류에 따라 사용법과 절약법도 차이가 있지만, 각각의 집의 크기, 난방 효율에 따라 다르기 때문에 통상적 난방비 절약 방법을 참고 1. 껐다 켰다 말고 '일정 온도 유지' 외출 시 불필요한 가동을 예방하기 위해 보일러를 끄면 오히려 난방비를 증가시키는 원인이 됨 '온도를 유지시키는 비용 < 다시 가열하는 비용’ 장기간 외출 시에는 외줄 모드나 난방 모드에서 평소보다 5 ~ 8도 정..

🌸🍃⚘혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식⚘🍃🌸 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 ..

부쩍 추워진 날씨지만 따뜻한 침대와 이불이 함께한 방에서 구독한 OTT를 통해 드라마나 영화를 보고 있자면 무심결에 땡기는 간식들이 많습니다. 우리가 흔히 먹는 간식들 중에는 알게모르게 우리의 몸을 포동포동 살찌우는 것들이 많습니다. 살찔 것을 두려워하는 우리의 마음을 미리 알았을까요? 비만 갤러리라는 곳에서 먹으면 바로 살찌는 과자에 대한 흥미진진한 순위를 매겨보았다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이제 2. 오징어 땅콩 3. 쌀로별 4. 스윙칩 5. 버터링 6. 홈런볼 7. 카라멜콘땅콩 8. 에이스 9. 치토스 10. 프링글스 바로 돼지되는 과자 탑텐 다이제 프링글스 홈런볼 에이스 카라멜앤땅콩 쌀로별 스윙칩 오징어땅콩 버터링 치토스

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 어린시절과 10대에는 날렵하고 건강미 넘쳤습니다. 운동도 좋아하고 하루 종일 뛰어놀고 까맣게 타고 대학, 군대, 취업 등 사회로 20대가 되면서부터 어느새 무럭무럭 살들이 자라나기 시작하였습니다. 이제 30대가 되면서 거울 앞에 선 모습을 보니 굴러다닐 정도로 몸이 부쩍 커져버렸습니다. 그러다보니 은근히 이곳저곳 아픈듯도하고 삐그덕거리고 영양제나 커피가 없으면 버티지 못하구요 거울을 보면 몸매도 피부도 예전같지 않은 모습으로 고민을 하게 되었습니다. 체중에 대한 걱정은 하면서도 일단 삶이 바쁘고 일에 치이고 퇴근하면쓰러지기 일수인 생활이었죠. 다들그래.. 다이어트해야죠 다이어트는 평생하는 것입니다. 라고 하지만... 효과적이면서..

회식하기 좋은 계절입니다. 서울 시내와 근교에 있는 맛있는 식당들을 함께 찾아보는 건 어떨까요? 맛있는 음식을 먹으며 서로의 삶에 풍년이 깃들길 바라면서요. 막상 이런 마음을 먹어도 맛집다운 맛집을 찾기 어려웠던 분들을 위해 제가 ‘함께 방문할 만한 외식 장소 10곳’을 소개합니다. 서울 관악구 의 회식하기 좋은 맛집에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다이닝코드 검색을 기준으로 작성하였습니다. 대표 메뉴, 해시태크, 평점, 리뷰, 추천을 소개합니다. 1. 행운동조개 서울대입구역 조개구이, 조개 #데이트, #가성비좋은, #회식 5.0 (5명) "항상 손님으로 붐비는 조개찜 맛집. 합리적인 가격에 조개 또한 푸짐하고 싱싱합니다." 2. 가야촌유황오리 봉천 오리고기, 유황오리 #몸보신, #존맛, #셀프바, #회식..

회식하기 좋은 계절입니다. 서울 강남구의 회식하기 좋은 맛집에 대해 알아보도록 하겠습니다. 멀리 떠나는 것이 부담스럽다면, 그 대신에 가족, 지인들과 함께 서울 시내와 근교에 있는 맛있는 식당들을 함께 찾아보는 건 어떨까요? 맛있는 음식을 먹으며 서로의 삶에 풍년이 깃들길 바라면서요. 막상 이런 마음을 먹어도 맛집다운 맛집을 찾기 어려웠던 분들을 위해 제가 ‘함께 방문할 만한 외식 장소 10곳’을 소개합니다. 다이닝코드 검색을 기준으로 작성하였습니다. 대표 메뉴, 해시태크, 평점, 리뷰, 추천을 소개합니다. 1. 중앙해장 삼성역 곱창전골, 해장국 #술모임, #무료주차, #시끌벅적한, #회식 4.3 (111명) | 100명이 추천했습니다. "해장국하면 전국에서도 손꼽히는 중앙해장에 다녀왔다~~~ 내장탕을 ..

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 오늘 네트워크마케팅을 하면서 누군가에게 정보를 주었을 때 다양한 질문들 있습니다. 질문이 굉장히 다양할 것 같은데 많이 비슷비슷하게 느낄 때가 있거든요 많은 질문들이 있겠지만 그 중에서도 많은 분들이 중첩되서 하는 질문들에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다 이전에 추천해 드린 제품 리셋패키지(click!)를 확인하셨을까요? Q. 왜 광고를 하지 않나요? A. 우리가 유통의 흐름을 좀 아시게 된다면 조금 이해가 되시는 부분이 쉽지 않을까 싶습니다. 공장에서 제품을 만들고 나면 광고를 통해 전국 대리점이나 총판을 거쳐 소비자에게 전달이 되어지죠. 이때 많은 유통 단계에서 얻어지는 걸 우리가 유통 마진이라고 합니다. 이 과정에서 광..

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. "영상을 꼭 시청해주세요!" https://youtu.be/muSl3WZxZO8 최근에 우리 사회는 100세 시대로 접어들게 되면서, 정년이 빨라지고 은퇴 후 40년 동안 어떻게 생활할지에 대한 고민이 많아졌습니다. 우리도 이런 고민을 하게 되었는데, 이에 대한 생각도 궁금합니다. 또한, 죽을 때까지 아프지 않는 삶을 위한 바램이 큰데, 이런 100세 시대의 고민을 해결하려면 건강과 돈이 중요한 역할을 할 것 같습니다. 이에 관련해서 이전에 추천해 드린 제품 리셋패키지(click!)를 확인하셨을까요? 어떠한 생각을 가지고 계신지 궁금합니다. 저도 어느 정도 넉넉하게 먹고 싶은 욕구가 있으며, 가족들과의 소중한 시간을 보내고 싶은..

https://news.sbs.co.kr/amp/news.amp?news_id=N1007294870 [속보] 분당 서현역 근처 백화점서 흉기 난동…5명 부상오늘 저녁 5시 59분 경기도 성남시 분당구 서현역 근처 한 백화점에서 무차별 흉기 난동이 발생했다는 신고가 소방에 접수됐습니다. 현장에서는 시민 5명이 부상한 것으로 전해지고 있습니다.news.sbs.co.kr 오늘(3일) 저녁 5시 59분 경기도 성남시 분당구 서현역 근처 한 백화점에서 무차별 흉기 난동이 발생했다는 신고가 소방에 접수됐습니다. 현장에서는 시민 5명이 부상한 것으로 전해지고 있습니다. 경기소방본부는 "지금 정확한 인명 피해 규모는 파악이 안 되고 있는 상황"이라고 전했습니다. 흉기 난동을 부린 피의자는 현장에서 경찰에 검거된 상태입..

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 글로벌 웰니스 기업, 매나테크 소개영상입니다. 네트워크 마케팅 선택시 - 반드시 검토해야 할 5가지 요즘 서점에 가보시면 네트워크 마케팅 관련 도서가 참 많이 있는데요 무려 10년 전만에도 이 사업을 해야 할지 말아야 할지에 대한 책이 대부분 이었다면 이제는 대부분에서 전문서적들이 하나같이 “당연히 해야 한다 ” 라는 트렌드를 반증하는 책들이 대부분 입니다. 하지만 이 많은 전문서적이 공통적으로 이야기하고 있는 게 있습니다. 이것은 바로 네트워크 마케팅 사업 전 반드시 검토해야 할 5가지 조건 인데요 첫째 회사의 안정성 둘째 아이템의 경쟁력 셋째 합리적인 보상 넷째 타이밍 마지막으로 시스템입니다. 너무나도 많은 사람들이 이 기준..

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 👩‍🎓면역탄수화물의 이해👨‍🎓 이란? [앰브로토스라이프]의 성분인 8당을 말합니다. 매나테크는 탄수화물의 특수 기능에 어느 누구도 주목하지 않던 20여년전 전세계 6000여가지 약용 식물을 조사/연구하여 8개의 당영양소를 추출!! 특별히 알로에베라에서 '만노즈'라는 유효성분이 사라지지 않도록 분자를 안정화하는데 필요한 특허의 기술을 연구개발한 과학기반의 세겨적인 건강 제품 전문 상장 기업입니다. 👉 전통적으로 몸이 아프면 주로 먹었던 홍삼, 인삼, 약용버섯, 녹용 등에 '다당체성분'이 함유되어 있어 몸의 회복이 빨랐다는 사실!! 혹 알고 계신가요? 자연계에 존재하는 식품 중 가 가장 많이(5가지) 들어있는 식품이 바로 엄마의 '..

'인간 사고의 95%는 무의식에서 일어나고 나머지 5%도 언어로 나타낼 수 없는 부분이 많다'는 말이 있을 정도로 숨겨진 니즈를 파악하는 것은 어렵다. 겉으로는 원한다고 하면서 속내는 다른 경우가 많다. '거리에 있는 휴지를 주워야 한다'고 응답한 사람 중 90%는 실제로 거리에 떨어져 있는 휴지를 줍지 않는다. 사람들은 자신의 솔직한 의견보다는 남들의 눈치나 당위성에 의해 응답하는 경향도 있는 것이다. 예전에 국내 여성잡지 가 창간 17호를 끝으로 부도가 난 적이 있었다. 의 부도는 다른 잡지와는 사정이 많이 달랐다. 는 창간 전 철저한 시장조사를 하였고 주부들이 천편일률적인 섹스나 루머 얘기에 식상해 있다는 것을 알았다. '유익한 정보만 제공한다면 정기구독을 하겠다'는 설문 응답자가 무려 95%나 되..

좋은아침입니다 노력의 결과는 분명합니다 힘내세요 감사합니다 7월 21일 금요일 간추린 아침뉴스입니다. ● 은행 잔고 증명서 위조 등 혐의로 1심에서 유죄를 선고받은 윤석열 대통령 장모 최은순씨의 항소심 선고공판이 오늘 열립니다. 최 씨는 지난 2013년 경기 성남시 도촌동 땅을 사면서 통장에 349억 원이 있는 것처럼 잔고 증명서를 위조하고 그 중 일부를 관련 소송에 제출한 혐의 등으로 재판에 넘겨졌습니다. ● 거액의 가상화폐 투기 의혹으로 민주당을 탈당한 무소속 김남국 의원에게 최고 징계 수위인 의원직 제명 권고가 내려졌습니다. 김 의원이 최종적으로 제명되려면 제적의원 3분의 2이상이 찬성해야합니다. ● 오늘 김영호 통일부 장관 후보자의 인사청문회가 열립니다. 김 후보자의 극우 성향, 대북관에 대한 논..

요즘 노션 사용하면서 나름 계획적인 삶을 살고 있어서 노션 전도하고 싶어서 가져옴ㅋㅋㅋ 1. 플래너로 사용 노션 템플릿 여러 가지를 찾다가 유튜브에서 보고 가져온 플래너인데 매일 내가 꼭 지키고 싶은 루틴들을 먼저 기록하고 체크할 수 있는 페이지도 있고, 먼슬리 물론 있고, 매일 사진과 함께 간단하게 일기를 쓸 수도 있음. 이게 보기에는 복잡하게 여러개로 나뉘어져 있는 것 같지만 사실 한 페이지를 기록하면 이렇게 각각 다양한 방식으로 보일 수 있도록 설정을 한 거야 내가 따라한 유튜브 ( ↓https://youtu.be/-7UlwSdrPwk ) 2. 식단 기록 다이어트를 시작한지 얼마 안 됐는데 식단이 제일 어렵고 식단이 제일 문제야 모두가 알겠지만 언제나 식단이...! 그래서 식단 기록 페이지를 만들었..

당신의 입은 소중한 보물입니다. 건강한 구강은 전체 건강에 큰 영향을 미칩니다. 구강관리 도구들은 치석과 잇몸 문제를 예방하고 어금니를 보호합니다. 꾸준한 칫솔질과 구강 관리로 입냄새를 줄이며, 튼튼한 잇몸과 건강한 이빨을 유지하세요. 당신의 미소와 자신감을 지키는 데에 중요한 역할을 합니다. 건강한 입으로 더 많은 이야기를 나누고 웃음을 나누어 보아요! 요즘 사람들 구강관리에 열심이라 치실도 쓰고 치간칫솔도 쓰고 워터픽도 턱턱 사던데 1500원 하는 이거 쓰는 사람은 못 봄 첨단칫솔 이렇게 뾰족하게 생긴 칫솔 첨단칫솔 (어금니 칫솔) 표시한 부분 (진할수록 더 많이 쌓인다.) 저긴 일반칫솔로 아무~~~리 열심히 닦아도 안닦임 당연함 1. 칫솔이 닿지않아서 2. 플라그가 빨리, 잘 생겨서 칫솔질 치실 열..

2023년 상반기 취업은 취업준비생들에게 암울한 실정일 수 있어요. 하지만 우리는 함께 해내고 성공할 수 있어요! 지금은 어려워도 계속 노력하면 꼭 좋은 결과가 올 거예요 취업 준비생 여러분, 힘들어도 조금만 더 힘내세요! 여러분은 대단하고 멋진 사람들이에요. 현실은 어렵지만 웃음을 잃지 않고 함께 걸어갈 수 있어요. 포기하지 말고 계속해서 꿈을 향해 나아갈 수 있어요! 슬램덩크 실제인물들 (채소연 이쁨주의) 강백호 채소연 오빠 채치수안경선배 권준호 서태웅 송태섭 불꽃남자 정대만 안선생님 한나 김수겸 성현준 황태산 유명호감독 윤대협 변덕규 박경태 이정환 신준섭 전호장 풍전고 강동준 에이 dystopia13.tistory.com

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 다이어트를 위해 탄수화물과 가공식품 섭취를 줄이는 것은 당연한 말이라고 이미 다들 알고 계실 것입니다. 탄수화물은 과다 섭취 시 체중 증가의 주요 원인이 됩니다. 제한적인 탄수화물 섭취는 칼로리 섭취를 조절하고 체중 감량을 도울 수 있습니다. 또한, 혈당 조절을 위해서도 탄수화물 섭취를 조절해야 합니다. 과도한 탄수화물 섭취는 혈당 수준을 급격하게 올리고 인슐린 반응을 초래할 수 있습니다. 탄수화물을 과잉 섭취하게 되면 잉여 포도당이 중성지방으로 전환돼 살이 찌기 쉬워지므로 최근 탄수화물을 극도로 멀리하는 사람들이 늘고 있는 추세인데요. 하지만 신체조직으로 가는 에너지를 위해 적정 탄수화물의 섭취는 꼭 필요하므로 무작정 터부시하..

도로헤도로 제목부터 특이했음. 도로헤도로? 그게 뭐지. 제목만 알았는데 이 탁하고 텁텁한 황사 느낌 표지에 갑갑한 느낌이 여기까지 전해지는 방독면에... 그래서 안 봤던 작품인데 하도 언급되서 샀다가 뭐지 우와 ㅋ 다크판타지 푹 빠짐 ㅋ ㄹㅇ 처음 보는 분위기의 작품이었음 ㅋㅋ 베르세르크 만화 좋아한다고 하니까 과선배가 뭐 보냐고 베르세르크? 이러길래 홍차왕자 봐요 이랬는데 ㅋ 베르세르크 나중에서야 구입했다가 그야말로 그림체, 서사, 캐릭 관계성에 푹 빠짐. 작가님 ㅠ ㅠ 정말 행복했습니다. 불새 망해먹을 도서정가제 때문에 살까 말까 고민고민하다가 막차 탔던 작품. 진짜 꼭 봐야한다고 해서 샀는데 진짜 그런 작품이었음 ㅎ 이것저것 유기적으로 연결된 거 좋아하는데 개존잼 ㅋㅋ 지루할만하면 장르 바뀌는데 그..

-------------- DB --------------- 1. DML의 종류 SELECT, INSERT, UPDATE, DELETE 2. DDL의 종류 CREATE, DROP, ALTER, TRUNCATE 3. SELECT구문 수행 순서 FROM > WHERE > GROUP BY > HAVING > SELECT > ORDER BY 4. 조인이란 두 개 이상의 테이블을 서로 연결하여 데이터를 검색할 때 사용하는 방법 5. 조인을 왜 사용하나 여러 테이블의 데이터를 조합하여 처리하기 위해 6. inner join과 outer join inner join : 조인이 되는 킷값을 기준으로 교집합 outer join : 정상적으로 조인 조건을 만족하지 못하는 행들을 보기 위해 사용된다. 즉 어ᄄᅠᆫ 집합을 기..

*자주 묻는 기술면접 질문 목록 ============= 자바 ==================== 1. 자바의 특징 혹은 자바 언어의 장점 특징 - 이식성이 높은 언어(운영체제가 다르고, CPU가 달라도 같은 코드를 사용해 프로그램을 실행할 수 있다는 말) - 객체 지향 언어 - 메모리를 자동으로 관리 - 함수적 스타일 코딩 또한 지원(람다식) - 다양한 애플리케이션 개발에 용이 - 멀티쓰레드를 쉽게 구현 가능 - 동적로딩을 지원, 오픈 소스 라이브러리가 풍부 장점 - 간결하면서도 강력한 객체지향 언어이다. - 개방형 구조로 여러 기술과 융합이 가능하다. - 플랫폼에 독립적이므로, 여러 운영체제나 하드웨어에서도 동일하게 실행한다. - 많은 오픈소스 프레임워크로 생산성을 증가하고 유지보수 비용을 절감할 ..

글을 들어가기 앞서 다이어트를 위한 이번 주 갓생 목표는 맨아래에 있습니다. 👩‍🎓 오늘은 [글리코영양소]와 에 대해 알아볼께요. [글리코영양소]를 소개하면 "[글리코영양소]가 좋은건 알겠는데 [앰브로토스=글리코영양소]라는 증거가 있느냐?" 라고 질문하시는 분들이 계신데요. [글리코영양소]에 대해 이론적으로 이미 알고계셨던 의사나 약사분들이 특히 이런 질문을 많이 합니다. 라벨지에는 '알로에겔 분말제품'이라고 표기되어 있지만 이는 대표성분을 기재해야 하는 한국법에 따르기 위함일뿐 안에는 알로에겔에서 추출한 만노즈를 포함, 우리몸에 필요한 8가지의 [당영양소]와 그외 체내 대사과정에 필요한 다당체까지 모두 담아져 있습니다. http://www.mdjournal.kr/news/articleView.html?..